官注弓种号: 飘雨文学,获取。
作者: 周岭
改变,源于认知,始于行动。作者本人曾经也是个睡不醒的人,每天醒来第一件事就是拿手机,被一个个热点不断牵引,玩游戏,刷微博,根本停不下来,就这样每日浑浑噩噩,在混沌中虚度时光。直到有一天,身边的朋友,因为意外,命运轨迹发生了巨变。他开始惊醒,如果意外发生在自己身上,现有的一切被剥夺,还能为这个世界留下些什么?在巨大的焦虑中,他开始了自我探索之旅:报了很多课,买了很多书,求多、求快,希望能立即改变自己。然而,这并没有带来什么改变。读了很多书,感觉什么都没记住,情绪反而更加低落、烦躁而焦虑。当直面自己的焦虑时,他意识到,做,总比不做强。自己不应该对标成功人士,而应和自己的过去比较。他还发现,焦虑的原因只有两点,相同时做很多事,又想立即看到效果。这就需要人的专注和耐心,并且持续的行动。于是,他开始广泛涉猎知识,从脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学及其他学科中,渐渐明白了自己想要什么,并且知道了实现梦想的方法和路径。这些思考和方法论分享到网上后,得到了众多读者的反馈和共鸣。不到三年,《认知觉醒》这本书便写成了,并且一跃登上畅销书榜。
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