标签：养生
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粳米跟大米的区别是什么哪种人不宜吃粳米哪类人不宜吃粳米
粳米是粳米的种仁。粳米和米的区别是什么呢？粳米属于大米之下，粳米、粳米、糯米、糯米和粳米粘性大，粳米粘性小，煮粥一般是粳米，粳米的效果和作用是什么呢？当人吃粳米时，将难以消化的食物分解成易于消化的成分，可以有效地提高人体对食物的吸收率。粳米中含有大量谷维素。哪个人不能吃粳米？什么种类的人不能吃粳米？…
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想法强烈却举而不坚，这样调理轻松解决
如酸嘴苦心等问题。总觉得吃了黄连，轻微的量太少，变黄了。是湿热精髓，调整上应以清热化湿、泻肝固精为主。艾叶仁、竹叶、黄连、龙胆草、白豆蔻、栀子、柴胡、车前子、泽泻、面料、白薯、通草、甘草。健脾止泻；竹叶清热清除，生津利尿；黄连，龙胆草，栀子清热干湿，泻火解毒；白肉豆蔻化湿行气，车前子利水清热；泽泻，通草利水消肿，渗透湿漏热；面团清热生津，凉血止血；…
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长期耳鸣是怎么回事？听力下降怎么办？
引起长耳鸣的疾病有很多种。除了听觉通路障碍造成的听力损失外，如果叠加疲劳、愤怒、压力爆发等诱发因素，可能会因为耳朵出现耳鸣问题而不直观：还伴有进行性听力下降，检查鼓膜紧张部前下方穿孔。音叉和纯音听力测量以低频听力下降为主。当你感觉耳鸣不晴、听力下降时，低频听力下降，骨导曲线上有卡哈切痕怎么办？骶骨底板固定多见于耳硬化症和先天性耳小骨链畸形！…
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春季踏春的十大注意事项
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨。避免外出，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳，如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状。应尽早休息，以防感冒，鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋。防止脚趾挤伤和脚底麻木不适，4.注意饮食保健。体力消耗较大“身体内所需的能量和各种营养物质较多”5.注意场所选择。踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所。…
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为什么身上总是莫名出现淤青？
而且这些淤青发现时才感觉痛，有时候轻微的磕碰就会导致毛细血管破裂，这个时候血液就会慢慢渗透到皮下形成淤青（从另外一个维度来说，血液渗入皮下形成淤青，就会发现女性身上比男性更容易出现淤青，因此男性的皮肤对皮下的毛细血管保护能力强于女性，但是女性就会有淤青出现，而且女性自带阻止血管壁形成、修复的雌激素，女性会在血液凝固之前流更多的血，身体就容易出现淤青。保持维生素C的摄入可以有效减少淤青出现的概率…
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别再吃核桃了！常吃这5种食物，有对提高记忆力很有帮助
很多人都说吃核桃补脑效果很好。但是啊，这个坚果真的有点像人脑，但又不是人脑，所以吃坚果对大脑有一定的补脑作用，但是作用微乎其微，所以啊，我想提高记忆力，别吃了坚果！经常食用这5种食物，对提高记忆力大有裨益。蓝莓是一种提神又受欢迎的水果。消除疲劳和预防辐射损伤对人体是非常有益的，所以多吃蓝莓并不能直接提高记忆力，但是对于预防记忆力下降却非常有益。…
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牡丹花茶的功效和副作用
说到牡丹花茶的功效，最显着的莫过于它的美颜活肤功效了。牡丹花含黄芪苷，除观赏外还可入药，用于调经活血。喝牡丹花茶能使人气血充沛，容颜红润，精力充沛。具有养血疏肝、解郁化瘀的功效，适用于面部黄褐斑和皮肤衰老。牡丹茶的功效和副作用的知识介绍就在今天。…
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灵芝的作用和选购
灵芝是我国传统的真菌药物，被喻为“仙草”、“百草之王”。灵芝以整体成份的效果来调整人体生理机能正常化，无任何副作用，是传统的真菌药物和健康食品。灵芝是迄今发现的、既有显著的抗肿瘤活性又无任何毒副作用的中药珍品。…
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每天三分钟，健康很轻松
呼吸要身而慢，每口气的时间越长越好。冷水浴，是全身的血管操，特别对皮肤微循环大有好处，可促进全身血液循环，预防心血管和脑血管疾病。…
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吃鸡心有坏处吗(吃鸡心有好处吗)
鸡心的胆固醇含量比较高，100克鸡心胆固醇含量有160毫克，肥胖者、高胆固醇者不宜多吃。吃鸡心有一定的坏处，鸡心含有胆固醇比较丰富，肥胖、心脑血管人群忌多吃。而且鸡心还不能与李子和杏仁一同食用，会造成鸡心蛋白质的损失，鸡心和杏仁都是高脂肪、高蛋白的食物。一起食用会影响营养物质的吸收：常吃鸡心的坏处？多吃鸡心的好处和坏处？吃鸡心对人体好吗？吃鸡心有什么不好？吃鸡心有啥坏处?吃鸡心的害处？…